«Сертифицированный тренер по фитнесу», звучит гордо, и обычно не порождает у людей вопросов к специалисту, так как подразумевается, что сертификата здесь достаточно. Видимо из за модных тенденций, популярности этого вида, и кажущейся простоты, люди и не думают углубляться в это понятие. Или же желание привести себя в форму как можно быстрее стоит на первом месте […]
Тренировки во время лактации.
Как правило, при появлении на свет малыша, у мамы возникает вопрос: как вернуться в зал, привести себя в форму, избавиться от болей в спине, улучшить самочувствие, настроение. Она хоть и занята целиком заботой о ребенке, но мысли эти постоянно вертятся в голове, и желание воплотить все в реальность достаточно велико, но убедить себя заниматься вот […]
Эффективна ли тренировка EMS, с миостимуляторами или тренажеры для лентяев.
С возникновением любых средств, обещающих быстрый результат, чего бы это не касалось, человеку в очередной раз надеясь на чудо, приобретает его, и даже не получая ощутимой пользы для себя, как ни странно, продолжает им пользоваться. Так устроен человек, всегда ищем легких путей решения своих проблем, и желательно с минимальными физическими усилиями, например тренажеры, обещающие за […]
Как выбрать инструктора тренажерного зала.
У человека пришедшего впервые в тренажёрный зал возникает множество вопросов касаемо специфики и техники выполнения упражнений, свободные веса или тренажеры и вообще с чего ему собственно начинать, за что браться. Чаще всего (если он не «нахватался знаний» на ютубе) потенциальный клиент клуба обращается за помощью персонального тренера, которого он выбирает либо по рекомендации подруги /друга, […]
Расписание занятий
Занятия по системе Пилатес и Йоги проводятся в доме детского творчества по ул. Ойунского, 7. Предварительная запись, по телефону, обязательна.
Объявляется набор в группы фитнеса.
С 9 сентября 2012 года открыт набор в группы Пилатеса, Йоги и Аэробики. Записаться можно отправив сообщение с сайта через контакты, либо по телефону +7-914-1134683