Loading ...Детский фитнес.
Написано 11 марта 2010 г.
Начну статью со слов Н.Н. Амосова: «Движение – это первичный стимул ума ребенка».
В раннем возрасте ребенок является первооткрывателем, маленьким исследователем, он хочет и готов учиться и познавать. У нас создано много спортивных секций, развивающих координацию у ребенка, выносливость и другие качества, но чаще всего эти секции ставят во главе именно достижение спортивных результатов, а не оздоровление организма в целом, как правило, у таких детей возникают проблемы связанные со здоровьем к 35 годам или старше.
Опубликовано в рубрике Новичкам |
Давно сложившийся и, к сожалению действующий еще у многих врачей стереотип, о том, что витамины нужно принимать только весной и осенью и только при признаках гиповитаминоза и при частых заболеваниях простудных или другого типа натолкнул меня на рождение этой статьи. У меня сразу возникает вопрос, а зачем доводить до этих состояний, частых заболеваний и других неприятных ощущений, вызванных гиповитаминозом? Кстати сказать, авитаминоз в развитых странах встречается очень редко, чего не скажешь об обратном. Почему - то принято считать, что витамины это лекарство и их принимать постоянно нельзя. Я обычно спрашиваю всегда таких людей, а питаетесь вы тоже только весной и осенью?
7 марта состоится региональная фитнес конвенция, которая пройдет в ДЮСШ "Олимп" АК "Алроса", с 11.00 до 19.00. Билеты уже в продаже. В программе: Yoga, Pilates, Strike и др. Подробности по телефонам 89243648618 и 46107
Многие задаются этим вопросом, отправляясь в зал первый раз или не первый, не важно, но часто мы бываем, недовольны тем или иным качеством, характером преподавания, может быть просто самим видом инструктора. Одних раздражает излишний вес тренера (понимая, что за этим человеком ему в каком то смысле нужно стремиться, а если уж он сам не в лучшей форме, постоянно болеет или же не может справиться с нарастающим весом, то и у клиента мотивация вовсе пропадает). Бывает наоборот, любителей фитнеса (руководствуясь тоже какими то своими личными амбициями) буквально выводит из себя подтянутый вид инструктора.
Это аминокислота, благодаря которой улучшается работа сердца, ускоряется обмен веществ. Карнитин участвует в транспорте молекул жирных кислот в мышечные клетки, к слову сказать, без физических нагрузок он не работает, поэтому глотать пачками его просто так не имеет никакого смысла, пустая трата денег и времени.