Loading ...“Power Strike” – современный эффективный урок фитнеса.
Написано 19 декабря 2008 г.
Power Strike – это программа, основанная на технике карате и кик - боксинга, с использованием биомеханических принципов. Энергичная музыка позволяет освободиться от стресса и отрицательной энергии накопившейся в течение дня. Занятие позволяет сжигать до 800 ккал за час тренинга, преимущественно за счет жировой прослойки.
Развивает выносливость, улучшает работу сердечно – сосудистой системы, нервно – мышечной координации. Нагрузка достаточно высокая, поэтому подходит уже физически подготовленным клиентам.
Метки: power strike
Опубликовано в рубрике Тренировки |