Loading ...Аквааэробика.
Написано 7 августа 2009 г.
Замечательный вид фитнеса, не рассказав про который, его огромной пользе, я просто совершу преступление.
Полезность аквафитнеса безгранична, заниматься им могут как дети с 1 года, так и люди пожилого возраста, беременные, при этом не обязательно уметь плавать, многообразие инвентаря для плавучести в бассейне поможет таким клиентам чувствовать себя уверенно в воде. Гидростатическое давление благоприятно воздействует на частоту сердечных сокращений, кровоток распределяется равномерно по всему телу, таким образом ни одна мышца не остается без внимания, по этой же причине мышечной боли после занятий в воде просто не может быть, если конечно человек не страдает мышечной дистрофией.
Метки: аквааэробика
Опубликовано в рубрике Тренировки |